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마음정원
관계가 편해지는 심리학 - 사람 때문에 지친 당신을 위한 마음 사용법
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심리학
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상품 상세
인간관계에서 반복되는 피로와 상처의 원인을 심리학으로 풀어낸 교양서입니다. 거절을 못 하는 사람, 자꾸 눈치를 보는 사람, 작은 말에 오래 상처받는 사람의 마음 작동 방식을 차근차근 설명합니다. 방어기제, 인지 왜곡, 경계 세우기 같은 개념을 일상 대화 사례에 붙여 쉽게 이해할 수 있습니다. 읽고 끝나는 책이 아니라 오늘부터 써먹을 수 있는 대화법과 마음 정리 연습을 함께 담았습니다. 관계에 자주 지치는 사람, 감정 기복을 다스리고 싶은 사람에게 권합니다.
| 출판사 | 마음정원 |
|---|---|
| 저자 | 한지윤 |
| 쪽수 | 312쪽 |
| 판형 | 140 x 205mm |
| 출간일 | 2023년 11월 8일 |
| ISBN | 979-11-5811-402-9 |
| 언어 | 한국어 |
| 분야 | 심리학 교양 |
| 정가 | 17,000원 |
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눈치백단2026.06.12
왜 내가 자꾸 사람한테 지치는지 이 책 읽고 알았어요. 경계 세우기 챕터에서 진짜 많이 울컥했습니다. 곁에 두고 다시 읽을 책이에요.
도움돼요 156
- reader_set2026.05.30
거절을 못 해서 늘 손해 보던 저한테 딱이었어요. 대화 예시가 구체적이라 실제로 따라 해봤더니 효과가 있더라고요.
도움돼요 88 - 직장인의마음2026.05.07
사례가 현실적이라 공감 가요. 다만 심리학 좀 읽어본 분에겐 익숙한 내용일 수 있어요. 입문으로는 충분히 좋습니다.
도움돼요 63 - 책장정리2026.04.08
나쁘진 않은데 자기계발 톤이 좀 있어요. 학술적인 걸 기대하면 가벼울 수 있습니다. 부담 없이 읽기엔 좋아요.
도움돼요 47 - 마음공부중2026.05.21
챕터가 짧아서 잠들기 전에 한 꼭지씩 읽기 좋아요. 읽다 보면 마음이 정리되는 느낌. 가족한테도 추천했습니다.
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